10 interessante feiten over fruit en groenten

Iedereen weet het. Fruit en groenten zijn gezond en goed voor je. Vol vitaminen, mineralen en voedingstoffen, fruit en groenten eet je het liefst dagelijks als onderdeel van een gebalanceerd dieet.

Maar wist je dat niet alle fruit en groeten zijn even gezond? Nee, nee, nee! Het is zelfs zo dat te veel fruit je te veel suiker kan opleveren. Te veel fruitsuikers zijn namelijk ongezond ook als het de nodige vitaminen opleveren. Lastig… Wij hebben een lijst van interessante feiten over fruit en groenten verzameld in deze video.

 

Geen zin om de video te bekijken? Lees de feiten hieronder!

1 – Appels zijn gemaakt van 25% lucht, daarom zweven ze

2 – Avocado heeft het hoogste eiwitgehalte van alle vruchten

3 – Gember kan spierpijn met 25% verminderen

4 – Komkommers bevatten 96% water

5 – Kersen zijn lid van de rozenfamilie

6 – Honing is het enige eetbare voedsel dat niet bederft

7 – Broccoli bevat tweemaal de vitamine C van een sinaasappel

8 – Aubergines zijn fruit en worden geclassificeerd als bessen

9 – Citroenen bevatten meer suiker dan aardbeien

Summary
Interessante feiten over fruit en groenten
Title
Interessante feiten over fruit en groenten
Description

Wat weet je nou echt over fruit en groenten? Waarschijnlijk minder dan je denkt. In dit video geven wij 10 interessante feiten over fruit en groeten. Wist je bijvoorbeeld dat een aubergine eigenlijk een bes is. Dit en meer!

Share This