Tag Archives: afvallen

Hoe stop ik met snoepen?

Hoe stop ik met snoepen?
Iedereen heeft wel van die snaaimomenten. Even iets snoepen als je net thuis komt van je werk en het eten nog niet klaar is. Of zo rond 4 uur ‘s middags, iets lekkers bij de thee. Of omdat je je verveelt of je ellendig voelt ...
Share This

Sporten: hoe hou je het vol?

Sporten: hoe hou je het vol?
Een nieuw jaar, een nieuw begin. Veel mensen hebben zich voorgenomen meer te gaan sporten in het nieuwe jaar. Maar hoe voorkom je dat je het na een tijdje weer opgeeft? Met de 7 tips die je vindt op partnersite Urban Lotus kun je ...
Share This

Slank zonder brood

Slank zonder brood
Het kan je haast niet ontgaan zijn; het gevaar van tarwe is hét gezondheidsissue van dit moment. Als we minder tarwe eten, vallen we niet alleen af, maar verdwijnen allerlei vage vermoeidheids- en buikklachten, heb je minder kans ...
Share This

Het beste dieet, dag 11

Het beste dieet, dag 11
Hoewel je in het begin steeds in ‘Het beste dieet ter wereld’ aan het zoeken bent naar wat ga ik vandaag eten, wordt die keuze steeds makkelijker. Het gaat langzaam maar zeker in je systeem zitten, wat wel en wat niet.  Misschien ...
Share This

Het beste dieet – dag 5

Het beste dieet – dag 5
Ik ben nog maar net begonnen en vind het nu al een gedoe elke dag weer iets anders uit het afvalschema te kiezen. Nu zit ik meestal thuis m’n stukjes te typen en kan ik tussen de middag makkelijk een salade maken of een ...
Share This

Het beste dieet – dag 1

Het beste dieet – dag 1
Vandaag begin ik. Niet helemaal goed voorbereid, want ik heb niet alle voorgeschreven ingrediënten in huis. Gelukkig kun je uit ‘Het beste dieet ter wereld’ ook een recept kiezen van een van de andere dagen met dingen ...
Share This